Klidné a pomalé cvičení, které Vám pomůže rozproudit energii a připravit tělo i mysl na celý nadcházející den.

• Datum konání: 09.07.2024 od 09:15
• Místo konání: Městská knihovna v Praze, pobočka Petřiny, U Petřin 2511/1, 160 00 Praha 6
• Pořadatel: Městská knihovna
• Katastrální území: Břevnov
• Další informace: https://www.mlp.cz/cz/akce/e29037-cviceni-pro-pevny-stred-tela/
• Kontakt:

   +420 770 130 242

Lekce je vedena v klidném tempu s prvky jógy, pilates a s rehabilitačními cviky. Důraz je kladen na pravidelný dech, správnost provedení a výdrž v každé pozici. Součástí každé lekce je i závěrečná relaxace. Cvičení je vhodné téměř pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici.

S sebou potřebujete: vhodné oblečení i obuv, karimatku, ručník.
Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle  +420 770 130 242 nebo osobně na pobočce.