Dětem zdravě: Luštěniny

Lucka Němečková s Vámi na semináři probere jak vařit jednoduše, rychle a zdravě. Jak poznat, jestli má dítě v jídelníčku všechny živiny? Jak vybírat potraviny pro děti v obchodech, či nahradit potraviny u alergií?

Poplatek: 200,- Kč (včetně malé ochutnávky).

Preferujeme účast bez dětí, ale nemáte-li hlídání, je možné vzít děti s sebou.

 
Místo konání: Komunitní centrum Andělka, Farní 368/2, Praha 6

Místa prosím rezervujte pět dní předem na orisek.orechovka@gmail.com.

 

Probereme základní teorii bílkovin, pro a proti rostlinných i živočišných bílkovin.
Proč jsou luštěniny v jídelníčku tak důležité.
Jak je to vlastně s nadýmáním po konzumaci luštěnin?
Jakými druhy začít a kde je koupit?

Pokud máte k tématu otázky, doneste je s sebou, nebo mi je napiště ještě před kurzem. K danému tématu si odnesete recepty i základní tištěné informace.


náhled souboru