Pilates, mobilita a dech pro zdravé tělo a klidnou mysl

• Datum konání: 29.09.2025 od 14:00
• Místo konání: Městská knihovna v Praze, pobočka Petřiny, U Petřin 2511/1, 160 00 Praha 6
• Pořadatel: Městská knihovna
• Katastrální území: Břevnov
• Další informace: https://www.mlp.cz/cz/akce/e34563-telo-v-rovnovaze/
• Kontakt:

  www.mlp.cz
  Volejte:  +420 770 130 242
  Pište: knihovna{zavináč}mlp{tečka}cz

Přijďte si odpočinout od každodenního shonu a rozhýbat tělo. Lekce propojující jemný silový trénink, pilates, mobilitu a dechová cvičení. Cílem je zlepšit držení těla, posílit střed, rozhýbat ztuhlé klouby a uvolnit napětí. Lekce jsou vhodné pro každého, od úplných začátečníků po pokročilejší.

Lekce vede Petra Šuranová.

Pozor! Místa jsou k dispozici do naplnění kapacity klubovny.